Aikomuksia, pyrkimyksiä, tavoitteita, unelmia.
lauantai 21. elokuuta 2010
Facebook status...
Kulunut viikko on ollut vaikea, vaikein tähän asti. Viime viikonlopun tankkaus "ei mennyt ihan niin kuin Strömsössä". Pukkasi +3 kg nestettä, joka jäi tiukasti päälle. Olin kuin vetinen ilmapallo koko viikon.
Tiistaina valkku käski lopettaa treenaamisen ja ottamaan iisisti, joten tiistain jälkeen en ole puntilla käynyt. Keskiviikkona kirmailin jefu-kentällä toki, mutta se ei ole sama rasitus kuitenkaan ja siitä haettiin myös mielihyvää kropankin stressireaktiota laukaisemaan.
Torstaina olin vain työreissussa ulkomailla, 18 h työtä ja ei lainkaan liikuntaa. Oli oikein mukava päivä ja työ vei ihanasti ajatukset oman navan ulkopuolelle. Loved it.
Eilen perjantaina lepäilin iltapäivän ja illalla olin yksin katsomassa U2 stadikalla eväskippojeni kanssa. Vasta nyt paino oli hulahtanut alas -2 kg tankkausnesteitä ja oli samassa kuin ennen tankkausta. Toki kroppa oli kireämpi kuin ennen tankkausta, koska palaahan se rasva siellä nesteiden alla vaikka se masentavaa ja epäuskoa ruokkivaa onkin. Ilta meni varsin myöhään ja tänään aamulla nukuinkin sitten pitkään.
Tänään lauantaina järkytys olikin melkoinen kun paino oli taas kaikesta koomailusta huolimatta kiivennyt +1kg takaisin ylös. Tein pitkän aamulenkin Helin kanssa ja samalla pohdiskelimme puhelimen välityksellä valkun kanssa, että mitä nyt. Ja alla lopputulos....
Facebook-status tältä aamulta:
Karpollaonasiaa ja mahdollisesti viimeistä tankkausta viedään :( Jos ei jumi tästä helpota ensi viikon aikana niin alkaa laskeutuminen takaisin kohti offia. 28 viikkoa dieettiä takana ja vaikeita hetkiä elelty viimeinen viikko. Vielä kerran kokeillaan ja jos ei, niin sitten ei. Vähän on ikävät tunnelmat täällä *********.44 minutes ago clear
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ettei vaan olis stressinesteitä? Toinen syyhän voi olla myös kropan ylirasitustila ja siihen ei auta muu kuin treenien vähentäminen.
VastaaPoistaIte kävin just tänään valkun juttusilla ja ihmeteltiin siinä aikamme, kun yläkroppa kiristyy nyt paljon hitaammin kuin alakerta joka on kirinyt yläkropan kunnossa kiinni kolmessa viikossa. Painokaan ei sinä aikana ole tullut alas kuin 500g.. Vähennettiin siis salitreeneissä sarjoja ja nostettiin tehoja. Jospa se sillä..
Sä oot kyllä dietannut jo tosi pitkään, et ei varmaan pieni plussailu tekis huonoa! JA hyvällä omalla tunnolla saisis siirtyäkin plussalle. Ainahan sitä voi sit parin kolmen kuukauden päästä siirtyä takaisin miinuksille kun kroppa on palautunut.
Hyvin se menee ja sä oot jo nyt tosi tiukassa kunnossa! Moni ei pääse samaan koskaan. Tuskin olen itekään samassa kireydessä kuin sä ja lavoille pitäis nousta neljän viikon päästä :D
Sulla on hyvä ja osaava valmentaja, joten tee kaikki ohjeiden mukaan vaan äläkä stressaa tai hermoile! Valmentajan tehtävä on miettiä muutokset sun muut kommervenkit.
Hurjasti tsemilöisii!