shine on you...

crazy diamond...




en nyt tiedä olenko varsinaisesti hullu tai edes timantti, mutta saisi joku jo alkaa paistamaan tänne risukasaankin. viimeiset pari viikkoa ovat olleet aika mustia privaattielämän puolella ja olo ei oikein ala helpottamaan. pahenee vaan jos asian uskaltaa itselleen myöntää. olo on kovin surullinen ja yksinäinen ja tällä hetkellä omasta luonteesta tulee taas esille paljon sellaisia puolia jotka olin jo toivonut kuopanneeni. ei tässä auta kuin yrittää keksiä uutta tekemistä ja aktiviteetteja jotka edes hieman paikkaisivat sitä tyhjiötä johon tipahdin reilu pari viikkoa sitten.

mutta, onneksi osaan kuitenkin ajatella, että päivääkään en kaikesta huolimatta vaihtaisi pois ja kokemuksesta tiedän, että näistäkin tilanteista noustaan. silti myönnän, että kipeää tekee.... ikävöin tosi kovasti hyvää ystävää, treenikaveria, valkkua ja paljon muutakin.

noh, treeni se on ennenkin ollut joka on piristänyt. näitä lomapäiviä tässä vietellessäni onneksi voin rytmittää päiväni ihan kuten haluan ja saan liikkua ja urheilla mieleni mukaan. turvaa ja lohtua tulee myös omista ruokailukuvioista ja dieetin etenemisestä. joka tosin sekin takkuilee tällä hetkellä, mutta muiden murheiden rinnalla se on pieni asia.

tänään kävin aamusella kävelemässä parin tunnin lenkin, tosin hiukan parissa putiikissa matkalla pysähdellen. iltasella sitten vaihdoin toppahousut trikoisiin ja kävin tekemässä pienen hikijumpan salilla. alkuun 15 min fillaria hyvällä tempolla ja päälle kunnon volyymit hauikselle. vatsoja tietysti jälkkäriksi ja taisin käydä huitasemassa parit dippisarjatkin innoissani loppuun. ja enkkahan sieltä tuli, 10 x omapaino ja melkosen puhtaita....

miksi kuitenkin treeni pelkälle hauikselle? koska joka ainut muu lihas on jumissa. en oikein palaudu tällä hetkellä jostain syystä ja treenijumit on infernaaliset. on pakko yrittää vähän hellittä ja lepäillä, koska muuten esim. vammariski kasvaa. tunnen sen kropassani.