Taas yksi viikko takana ja monta sellaista vielä edessä. Dieettiä takana nyt 2,5 vkoa siis ja 9,5 vkoa edessä. Tulokset on näkyvissä jo, ihmeen nopeasti. Rasva palaa niin, että oikein sen suussakin maistaa. Välillä on tosi kova nälkä, mutta parempi niin kuin että mitään ei tapahtuisi. Dieettiohjelmani on tosi helppo ja yksinkertainen ja muodostuu perusruuasta, joten kyllästyminenkään ei ole päässyt vielä yhtään vaivaamaan. Lisäksi kun ruoka on helposti saatavana sekä kotona, että reissussa niin ei ole vaaraa lipsumisiin.
Aerobiset olen jättänyt viikonloppuja lukuunottamatta oikeastaan kokonaan pois. Syynä ihan järkeily se asian ympärillä, että jos kerran kroppa tiivistyy nyt pelkällä ruokavaliolla ja puntilla niin miksi ottaa käyttöön niitä reservejä joita voi käyttää sitten kun kiristyminen pysähtyy. Joten säästetään lenkkarinpohjia keväämmälle.
Tällä viikolla tapahtui sitten sekin ihme, että sain vedettyä elämäni ensimmäiset leuat. Perjantain selkätreenissä lämmittelin lihaksia roikkumalla tangossa ja päätin kokeilla, että joko menisi. Ja menihän se :) Vaikea oli pidätellä hymyä ja olla kiljumatta täydellä salilla, ilo pulppusi melkein väkisin ulos rinnasta. Lopulta sain aikaiseksi 2x2 ja 4x1 täyttä leukaa.
Tänään lauantaina kävin jos polkemassa pyörää ja crossia salilla. Ulos ei viitsi mennä kun rapa lentää joka paikassa. Illemmalla meinaan vielä vetäistä viikon toisen jalkatreenin. Nyt kuitenkin ensin attack life ja shoppailemaan ja katsomaan ihmisiä kaupungille.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti