Viimeinen rutistus.... än yy tee nyt!

No niin, ystävät ja vihamiehet. Tähän on tultu. Viimeisiä viedään. Ai mitä viimeisiä? No läskikiloja. Talvi on nyt lusittu ja paino saatu jotakuinkin pysymään muutaman kilon vaihteluvälillä, kuten tavoite olikin.

Reissua on piisannut työn puolesta liiankin kanssa, joten ihan helppoa tämä ei ole ollut. Vai mitä sanotte siitä, että paino ei noussut kuin vajaan pari kiloa kun kolmen viikon aikajaksolla olin 3 yötä kotona ja kolmentoista vuorokauden aikana nousin ja laskeuduin lentokoneella yhteensä kahdeksantoista (siis juu, yksi ja kahdeksan, eli 18) kertaa...

Miettikää vaan omalle kohdallenne sitä lentokentillä notkumisen ja lentokoneruokien määrää, niitä korvista jo ulos tursuvia muovikupeissa myytäviä "hedelmäsalaatteja" (ainoa keinoa saada jotain aivotoimintaa aikaiseksi kaiken sen rasvahiilaimössön saastuttamaan kroppaan), hotelliruokia, turvotuksen määrää jne. Tällä hetkellä esim. silmäluomet tarttuvat toisiinsa kiinni ja keskisormessa oleva sormus ei lähde irti sormeasta ilman vaijerisahaa.

Noh, nyt on hetkeksi tilanne ilmeisesti tasaantumassa ja pitkät valtamerenylitykset ja jenkkien sisäiset lennot ja kaikki muu takana. Pääsen elämään normaalia arkeani, joka tosin omalta kohdaltani tarkoittaa usean tuhannen kilometrin autoilua kuukausittain, vähintään yhtä hotelliyötä viikossa ja pitkiä, 12 h tunnin työpäiviä. Mutta näissä olosuhteissa on tämä aiempikin viiden vuoden treenirupeama vedetty hyvällä, vaikkakin hitaalla menestyksellä.

Palaan siis siihen elämään, joka on nyt ollut kolmisen viikkoa tauolla. Neljä punttitreeniä viikossa (sis. yleensä aina sisäaeronista), juoksu- ja kävelylenkit kylkeen sekä satunnaista uintia tms. Ruokailut kiristyvät heti tästä päivästä alkaen, ei mitään pehmeitä laskuja. Ruokalistalla riisiä, perunaa, lihaa, kalaa, kanaa ja katkarapuja. Hedelmiä, ananasta ja rahkaa luultavasti myös. Ja ehkäpä puuroa. Pitääpi katsoa miten tämän nyt parhaiten saisi kasaan. Dieetin siis.

Nyt pienet väliunet aikaerorasituksia purkaen ja kohta Helin kanssa lenkille...

I´ll be definitely back, babes!